Mirar hacia adentro
Reconocer lo que todavía pesa.

La propuesta no se queda únicamente en reconocer o expresar las emociones. Trabajaremos con ejercicios prácticos para procesarlas, liberar carga acumulada y recuperar recursos internos que puedas llevar después a tu vida cotidiana y a tus relaciones.
LO QUE TRABAJAREMOS
Reconocer lo que todavía pesa.
Identificar dónde y cómo se expresan nuestras emociones.
Aprender a soltar lo que ya no necesitas seguir cargando.
Volver a conectar con la serenidad, la confianza y la libertad.
Agradecer, aprender y dejar atrás.
Elegir cómo quieres vivir y relacionarte en este nuevo año.
¿PARA QUIÉN ES?
Liberar carga emocional acumulada y aprender recursos que le permitan relacionarse consigo misma y con los demás desde un lugar de mayor serenidad y libertad.
No necesitas ningún conocimiento ni formación previa.
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